"Man kann den Wert von Yoga
nicht mit Worten beschreiben,
man muss ihn erfahren."
B.K.S. Iyengar
Tritt aus deinem Alltag heraus. Hole tief Luft.
Und finde eine Praxis, die dich erdet und öffnet.
Die dich fordert, aber nie überfordert.
Die deinen Geist sanft zur Ruhe bringt.
"Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedankenwellen im Geist."
Patanjali
Du möchtest Stress abbauen?
Oder gezielt deine Muskulatur kräftigen und gleichzeitig Verspannungen lösen?
Oder Körper und Geist besser in Einklang bringen?
Oder alles auf einmal?
Gut so.
Yoga verbindet dich mit allem, was in dir steckt. Kraft und Beweglichkeit, Gelassenheit und Entspannung findest du nicht im Außen. Über die Verbindung mit dem Atem und deinen Körper richtest du dich zur Quelle hin aus.
Yoga ist das älteste Übungssystem der Welt und bietet mit seiner Vielfalt an Bewegungsabläufen und Körperhaltungen genau die richtigen praktischen Ansätze für die Probleme moderner Menschen.
Ob du einfach mal "reinschnuppern" möchtest oder im Yoga Flow tiefer in deine Asanapraxis fließen möchtest - schön, dass du hier bist und dich über meine Angebote informierst.
Ich lade dich herzlich zu einer kostenlosen Probestunde ein.
Bitte melde dich kurz vorher telefonisch oder per Mail, ob ein Platz für dich frei ist.
Der erste Schritt zum Kurs in Salzkotten
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Adresse — Kursräume
Yogaraum An der Burg 10, Salzkotten
FreiRaum, Bosenholz 11, 33154 Salzkotten
Kontakt
Stefanie Henkefend
0160 97043320
[email protected]